新年的钟声将在跨年夜敲响，2020年也即将离我们远去，鼠年是不平凡的一年，但对于我来说，跟往年没有什么不同。2020年，疫情爆发了，我选择了一个人过年，也算是自我隔离吧，从二月份到三四月份，解封为止，一直是一个人度过...

这段时间，一到晚上就睡不着，满脑子都在想东西，躺在床上翻来覆去，脑子里的画面层出不穷，烦心事、明天的计划一股脑涌进来，越想越清醒，越清醒越焦虑。数羊、深呼吸都不管用，听朋友说，其实可以试试听听助眠音乐，这样可以有助于...