吃螺蛳粉会胖吗（吃螺蛳粉对身体的坏处）

阿华很喜欢吃螺蛳粉，说实话，我也喜欢吃，只是吃得少，但阿华不同，她是顿顿不离螺蛳粉，有一个问题困惑着她，吃螺蛳粉会胖吗？她担心自己再这么吃下去会变胖，让我帮她答疑解惑，借此说说关于螺蛳粉的问题，请与我一起了解下。

吃螺蛳粉会胖吗？

答案是：会。别小瞧这个螺蛳粉，它可是一种高热量食品，每100克螺蛳粉含有300多卡路里，吃多了很容易导致肥胖，螺蛳粉含有大量油脂，会导致体内脂肪堆积。但偶尔吃吃也无妨，比如一星期吃两三次就行了，别把它当饭吃，尤其是女生，不然到时候变胖就麻烦了。

如果咱是真心减肥，那么减肥期间，晚上不要吃油腻的食物，大鱼大肉含有较高热量，不适合减肥期间吃，减肥期间多吃粗粮杂粮、水果青菜，并且每餐控制七分饱，不可暴饮暴食，要积极的参加体育运动，如跑步，游泳，骑单车，跳绳都可以。

吃螺蛳粉对身体有坏处吗？

任何食物要营养均衡才行，不能单纯吃一种，不然对身体还是有坏处的，吃螺蛳粉也是如此，比如肠胃道疾病、营养不均衡，再就是增加疾病的风险。

螺蛳粉吃多了会上火，因为螺蛳粉中的腐竹、花生米类都是油炸类的食物，油炸类食物多了会导致上火、腹泻等，因此咱还是少吃点。

螺蛳粉因其风味独特而深受大众喜爱，但建议少吃螺蛳粉，吃完后一定要多喝水，日常生活中要注意营养均衡，多吃水果、蔬菜等。

螺蛳粉虽然好吃，但咱也不能多吃，因为这东西吃多了会胖，咱要是想保持身材，健康身体，一定要营养均衡，多加锻炼身体，多吃水果蔬菜，尽量自己在家做饭，干净又有营养。好了，关于吃螺蛳粉会胖吗，为各位分享这么多吧，希望能帮到你。