读懂了这个世界，你将不会那么迷茫

很多时候，不是社会不好，不是身边人太坏，而是你不知道自己要什么，有些人知道自己要什么，但不知道怎么去要，找不到正确的方法。就算你再穷，再渺小，一旦心中有了目标，有了自己想要的东西，有了想要守护的人，也会爆发出无穷的能量。

迷茫的人，大多都是不会低头看自己，不去和自己对话，不去了解自己，目光所看到的都是别人的精彩人生，陷入了对比和羡慕中，变得目光短浅，心思狭隘。结果越想越觉得自己可怜，自己比别人差，自己啥都没有，一无是处，长此以往，就变得自卑，变得敏感。

如果没有自救和自省能力，会形成一种恶性循环，常年陷入迷茫、焦虑和痛苦中。而这样的人因为看不到自己的优势，总觉得自己不行，总会把自己当成一个弱势群体，不自信，甚至会陷入讨好，依赖心理会特别强，总希望能得到别人的帮助。

这就如同我们平时说的那些弱势群体一样，他们给自己下了定义，身上贴了标签，把自己框死在弱者，贫穷的框子里，把政府的救济当成了获取生存物资的唯一来源，总期待着不劳而获和别人的馈赠。

他们真正穷的是心，穷的是潜意识中输入地把自己定义为弱者的代码符号，穷的是固化的思维。

如果他们有醒悟的能力，讨厌当一个弱者，讨厌别人的施舍，讨厌别人可怜和同情的目光，他们就会想办法去改变。

可是，有些人，因为长期陷入了迷茫、悲观的情绪中，已经把痛苦和迷茫，认为自己就是一个弱者当成了习惯，当成了生活的一部分，没有觉醒的能力。

如同祥林嫂一样，她在不厌其烦地诉说和抱怨，但她根本不知道这是一种负面情绪，一种消耗自己的情绪。在她眼里，这就是她的生活，再正常不过。

她意识不到自己的问题，所以不知道改变。而她身边的人，根本没有人愿意去帮她改变。人性是自私的，谁也不愿意花大量的时间在一个对自己没有任何价值的人身上，尤其是一个负能量爆棚的人，除非是收费的心理医生和自己的亲人。

可是要去看心理医生，一定是在他觉醒之后，他意识到自己有问题，想改变了，这很难，没有人愿意承认自己心理有问题。

亲人一般都是看在眼里，急在心里，因为不懂心理学，没有专业的知识，他们根本没办法理解一个迷茫和焦虑的人的困局，他们采取的方式要么是说教，要么是各种打压。最后的结果反而是雪上加霜，让迷茫和焦虑的人更困惑，负面情绪更大。

所以，当一个人陷入困局的时候，陷入迷茫、焦虑、悲伤等负面情绪的时候，要想得到救助。

首先自己得承认自己有问题。其次承认后还得有改变的决心，如果只是承认，但不想改变，破罐子破摔，那谁拿他一样没办法，只能让他自生自灭。

一旦有了改变的决心，一定会想办法，只要有了决心，已经成功了一大半，剩下就找解决方法，把一切交给时间，等待时间带来的惊喜。

要改变自己的心理状况、负面情绪、长期形成的固化的思维和认知，并非易事，冰冻三尺，非一日之寒，是需要时间的。

一个充满负能量的人，造成这种状况最根本的原因是对自己认识不够，对外界的人和事认知错误，造成信息偏差。感知到的自己和外面的世界，以及对这个社会的规则，对人性，对万事万物运行的规律是有误的。

所以要改变自己，要重新塑造自己的心理，真正要改变的是对这个世界，社会，人以及自己的认知，放大自己，缩小外在的人和事，相信自己的能量，相信自己通过努力，一定是可以得到自己要的生活的。

同时，要懂得透过现象看本质，不要只看别人拥有的，别人的幸福，而要看到这个繁华的世界后面的真正运行的规律。只要懂得了这些规律，认清了本质，人和事就没那么高大上了，你也就知道怎么去做了。

要低头看自己，发现自己身上的优势，你要相信，每个人身上都是有自己发光的地方；要多看看自己拥有美好的东西，多想想美好的人和事，多观察自己的思想，及时制止负面的情绪。一旦你自己的心打开了，心中有了美好，内心承载的世界也就变得美好了。

当你做到这些，就是真正问自己想要什么样的生活，自己想做什么，自己擅长做什么，能做什么，涉及解决迷茫的本质问题了。

在这个过程中，要学会和自己对话，要学会挖掘自己内心真正想要的，一定要找到真正的那个自己。一旦你变得安静，变得平静，你的时间变得慢起来，整个人不再那么浮躁和懒惰的时候，你已经成功了。

但在这个过程中，会有痛苦，因为你会发现自己想错了很多事，做错了很多事，浪费了太多美好的时光，伤害过很多人。同时你的心中也会有喜悦，因为你看到了自己的美好，认清了很多人和事。

在这个过程中，你会不断地断舍离，清理那些负面的思想，消耗自己的人和事。这也是逐渐变得安静，能看清本质，心逐渐透彻起来的原因。

当经历了这个漫长的过程，当你看懂了自己，读懂了这个世界，读懂了人，知道了自己要什么，你将不会那么迷茫，困惑与焦虑，人生也会变得美好起来。