读懂了这个世界,你将不会那么迷茫

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很多时候,不是社会不好,不是身边人太坏,而是你不知道自己要什么,有些人知道自己要什么,但不知道怎么去要,找不到正确的方法。就算你再穷,再渺小,一旦心中有了目标,有了自己想要的东西,有了想要守护的人,也会爆发出无穷的能量。

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迷茫的人,大多都是不会低头看自己,不去和自己对话,不去了解自己,目光所看到的都是别人的精彩人生,陷入了对比和羡慕中,变得目光短浅,心思狭隘。结果越想越觉得自己可怜,自己比别人差,自己啥都没有,一无是处,长此以往,就变得自卑,变得敏感。

如果没有自救和自省能力,会形成一种恶性循环,常年陷入迷茫、焦虑和痛苦中。而这样的人因为看不到自己的优势,总觉得自己不行,总会把自己当成一个弱势群体,不自信,甚至会陷入讨好,依赖心理会特别强,总希望能得到别人的帮助。

这就如同我们平时说的那些弱势群体一样,他们给自己下了定义,身上贴了标签,把自己框死在弱者,贫穷的框子里,把政府的救济当成了获取生存物资的唯一来源,总期待着不劳而获和别人的馈赠。

他们真正穷的是心,穷的是潜意识中输入地把自己定义为弱者的代码符号,穷的是固化的思维。

如果他们有醒悟的能力,讨厌当一个弱者,讨厌别人的施舍,讨厌别人可怜和同情的目光,他们就会想办法去改变。

可是,有些人,因为长期陷入了迷茫、悲观的情绪中,已经把痛苦和迷茫,认为自己就是一个弱者当成了习惯,当成了生活的一部分,没有觉醒的能力。

如同祥林嫂一样,她在不厌其烦地诉说和抱怨,但她根本不知道这是一种负面情绪,一种消耗自己的情绪。在她眼里,这就是她的生活,再正常不过。

她意识不到自己的问题,所以不知道改变。而她身边的人,根本没有人愿意去帮她改变。人性是自私的,谁也不愿意花大量的时间在一个对自己没有任何价值的人身上,尤其是一个负能量爆棚的人,除非是收费的心理医生和自己的亲人。

可是要去看心理医生,一定是在他觉醒之后,他意识到自己有问题,想改变了,这很难,没有人愿意承认自己心理有问题。

亲人一般都是看在眼里,急在心里,因为不懂心理学,没有专业的知识,他们根本没办法理解一个迷茫和焦虑的人的困局,他们采取的方式要么是说教,要么是各种打压。最后的结果反而是雪上加霜,让迷茫和焦虑的人更困惑,负面情绪更大。

所以,当一个人陷入困局的时候,陷入迷茫、焦虑、悲伤等负面情绪的时候,要想得到救助。

首先自己得承认自己有问题。其次承认后还得有改变的决心,如果只是承认,但不想改变,破罐子破摔,那谁拿他一样没办法,只能让他自生自灭。

一旦有了改变的决心,一定会想办法,只要有了决心,已经成功了一大半,剩下就找解决方法,把一切交给时间,等待时间带来的惊喜。

要改变自己的心理状况、负面情绪、长期形成的固化的思维和认知,并非易事,冰冻三尺,非一日之寒,是需要时间的。

一个充满负能量的人,造成这种状况最根本的原因是对自己认识不够,对外界的人和事认知错误,造成信息偏差。感知到的自己和外面的世界,以及对这个社会的规则,对人性,对万事万物运行的规律是有误的。

所以要改变自己,要重新塑造自己的心理,真正要改变的是对这个世界,社会,人以及自己的认知,放大自己,缩小外在的人和事,相信自己的能量,相信自己通过努力,一定是可以得到自己要的生活的。

同时,要懂得透过现象看本质,不要只看别人拥有的,别人的幸福,而要看到这个繁华的世界后面的真正运行的规律。只要懂得了这些规律,认清了本质,人和事就没那么高大上了,你也就知道怎么去做了。

要低头看自己,发现自己身上的优势,你要相信,每个人身上都是有自己发光的地方;要多看看自己拥有美好的东西,多想想美好的人和事,多观察自己的思想,及时制止负面的情绪。一旦你自己的心打开了,心中有了美好,内心承载的世界也就变得美好了。

当你做到这些,就是真正问自己想要什么样的生活,自己想做什么,自己擅长做什么,能做什么,涉及解决迷茫的本质问题了。

在这个过程中,要学会和自己对话,要学会挖掘自己内心真正想要的,一定要找到真正的那个自己。一旦你变得安静,变得平静,你的时间变得慢起来,整个人不再那么浮躁和懒惰的时候,你已经成功了。

但在这个过程中,会有痛苦,因为你会发现自己想错了很多事,做错了很多事,浪费了太多美好的时光,伤害过很多人。同时你的心中也会有喜悦,因为你看到了自己的美好,认清了很多人和事。

在这个过程中,你会不断地断舍离,清理那些负面的思想,消耗自己的人和事。这也是逐渐变得安静,能看清本质,心逐渐透彻起来的原因。

当经历了这个漫长的过程,当你看懂了自己,读懂了这个世界,读懂了人,知道了自己要什么,你将不会那么迷茫,困惑与焦虑,人生也会变得美好起来。

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