你真的会吃饭吗?樊登读书《学会吃饭》

2022-12-12 325阅读

前不久听了《学会吃饭》,纯粹是被书名吸引。看到书名的那一刻,大脑出竟然呈现出“吃饭还用学吗?”等各种关于吃饭的懵逼想法,几乎每个人生来就会吃饭,总觉得写这本书的作者有些无聊了,竟然去研究“吃饭”,也许这就是我永远成不了作者的原因了。

樊登读书《学会吃饭》

当我把这本《学会吃饭》听了数遍后,原来吃饭的学问竟如此之大,如何吃东西也是一门很大的学问,人家能够将“吃饭”研究的如此透彻,这里面肯定有咱们不一样的观点与心得。

前天,工厂里煮了地瓜,两种颜色的地瓜,一种是黄颜色的地瓜,另一种是红色皮地瓜。本想着吃那种黄颜色皮的地瓜,竟然被人强烈安利了红色皮的地瓜。对方一直不停地说红色皮的地瓜好吃,黄颜色的地瓜不好吃。硬是将食物塞到了我的手里,刚出锅很烫,烫的手疼。

整个吃的过程,也是被烫到想哭,心里还一直惦记着自己想吃的另一种颜色的地瓜还有没有。一个地瓜下肚,感觉自己就是吃了一个寂寞,狼吞虎咽的结束了……

等抢到另一种颜色的地瓜时,没了吃的兴致了,只想说刚刚发生了啥,我吃东西了吗?吃了,确实是吃了,但是味道如何,真的好吃吗?不知道……

突然间想起樊登老师讲书的时候说的,一个名人一顿饭就吃一块饼干就饱了。而我囫囵吞枣般的一个地瓜下肚,却似啥也没吃。除了烫,别无它感。

原来“吃饭”还是有很内容值得我们学习,正因为这次“吃”,让我意识到“学习如何吃饭的重要性了”。

书中精彩呈现:其实暴食也许是一个讯息,告诉我们有某个问题被唤醒,而且需要被处理。通往持续性的改变需要试验探索、自我察觉及接纳,原本认为困难的事情也许其实很简单。花点时间考虑自己真正想要什么,吃了想吃的食物,你会感到满足,不会再吃其他的东西。

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