感到迷茫的时候,多做做这几件事

2022-09-28 173阅读

感到迷茫的时候,多做做这几件事。我们现代人都躲不掉的问题:如何缓解与日俱增的迷茫?我们常常听到这样的建议——“别想太多,请个假休息放空一下”、“去喝顿酒,大醉一场后就知道自己要什么了”、“去旅个游散散心”……

我也曾这么试过,暂时逃离现实的感觉确实不错,可是当休完假,酒醒后,飞机着陆,一切回归现实,你就会发现,人生该面对的难题,还是原封不动地摆在那里,绕不过去。

后来有一句话敲醒了我——所谓迷茫,就是你清醒地看着自己沉沦。

于是,我决定静下心来,认认真真思考,想想我这一生各个阶段的目标和计划,以及待解决的问题,长期的,中期的,短期的,把它们一项一项详细地写下来。我发现,仅仅只是这么做,我就已经没那么迷茫和焦虑了。

因为当你把一切明确化,具体化了,你的大部分感性烦恼,就会转化为如何解决问题的理性思考和行动。为了面对真实的自己,我还重新开始写日记,记录每一个时期自己的经历和变化,整理内心,不断往活得更真实更坦荡的那个自己靠近。

同时,开始阅读,开始摘录一些读到的好思想好观念,不断突破自己之前很多认知和思维的局限。因为我意识到:让生活塑造你,或者去塑造你的生活,我们总得选一个,如果选择后者,那我们应该拿出一点起码的诚意。

这也是走出当前的迷茫和焦虑,保持成长,变得更好的第一步。人生的意义,就是我来过,我体验过,我好好活过。看淡每一天的经历,在这个过程中,不断认识自我,提升自我,能更好地帮助自己好好活,活得更像自己想要成为的那个人。

有时那些看起来很难的事,其实一分解,然后一步步完成,一段时间后回头一看,你就会发现,你竟然也完成了当初觉得绝不可能完成的那个计划。

也许我们心中所愿一时还遥不可及,但进一寸有一寸的欢喜。沉下心,沉住气,耐心走好脚下的每一步,结果都不会差。

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