《万幸我还活着》读后感:重度社交焦虑障碍者的真实自白

2022-09-15 217阅读

我喜欢看书,所以每天都有看书的习惯,因此我都会写一些读书感受,以及个人对所看的书的看法等,这次我看了一本书,名叫《万幸,我还活着》,这本书是一位重度社交焦虑障碍患者的真实自白,一段治愈自我、重启人生的成长故事。

万幸我还活着读后感

我所看的是一本漫画书,作者金叡智,曾是一个严重的焦虑症,抑郁症,社交恐惧症患者,经过几次努力和尝试找到了适合自己的治疗方案,并且成功治愈自己……

社恐严重的她,曾经一度无法工作,无法正常生活,辞去了工作,有了轻生的念头。她母亲对她的爱成了人生的唯一救命稻草,她跟着母亲开启了打扫卫生的生活……

社交恐惧症也许只是小部分人的烦恼,但是心理疾病却是如今社会中的常见问题,大部分人都或多或少有相似的经历。不管如何,不要轻言放弃,活着,才有无限可能。

后面出了一本叫做《我是清洁工》的书,受到了大家的追捧,开启了人生新的篇章……书中描写了焦虑症、抑郁症、社交恐惧症的症状,三者之间的关系,治疗的过程。其中调整心态,积极应对很重要……

书中作者的观点:努力走下去,你也会柳暗花明的。生病不可怕,无知才可怕。面对疾病,我们可以通过努力学习,完全了解病症,找到适合自己的方法。

如果你社交恐惧症的话,建议看看这本书,是本治愈的书,也可以让低谷的你重新开启人生的成长,成为一个更为优秀的自己。

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