40岁了没有工作不知道做什么？40岁没学历没技术怎么找工作（这些适合）

40岁了没工作、不知道做什么，这种迷茫太磨人了。要是你之前一直有稳定工作，单位也一直在交养老金，那千万别轻易辞职，除非你手里有靠谱的赚钱本事，能扛住没收入的风险。

为什么这么说？人一旦过了40岁，用人单位大多不愿招中年人，除非是那种越老越吃香的稀缺人才。普通人要是没学历、没技术，又没什么人脉资源，到了这个年纪想再找份工作，难上加难，哪怕你看着显年轻，也很难跨过年龄这道坎。

更何况这个年纪，大多上有老要赡养，下有小要抚育，突然没了收入来源，又没拿得出手的技能傍身，那种心里没底的迷茫和焦虑，真能让人整夜睡不着觉。

看着身边人要么稳步上升，要么有一技傍身，自己却像站在十字路口，不知道往哪迈脚。但千万别灰心，40岁，只要放下身段、找对方向，踏实肯干，照样能赚到钱、稳住生活。

首先得接受现实：40岁再想和年轻人比体力、比学历，肯定不占优势，与其纠结自己没有的，不如盯着能立刻上手、门槛低的活儿先干起来。

先解决温饱，稳住心态，比空想“做什么有前途”更重要。很多人就是因为眼高手低，高不成低不就，越待越颓废，最后彻底失去动力。

40岁没学历没技术怎么找工作？没学历没技术，先从“体力型+服务型”工作入手，这类工作不需要复杂技能，只要肯出力、有耐心，就能上岗。

比如小区物业的安保、保洁、绿化养护，这些岗位对年龄限制不算严格，40岁正是沉稳靠谱的年纪，很多物业公司更愿意招中年人。

还有商场、超市的理货员、收银员、导购，上手快，培训几天就能独立工作，虽然薪资不算高，但胜在稳定，每月能有固定收入贴补家用。

如果不想受雇于人，也可以考虑做小本生意，门槛低、见效快，适合没技术的中年人。比如早上出摊卖早餐，豆浆、油条、包子，技术含量不高，只要味道过关、干净卫生，在小区门口、学校附近，每天都能有稳定客源。

还有社区周边的蔬果摊、日用百货摊，启动资金不多，周转快，慢慢做熟了，回头客多了，收入也能稳步提升。

另外，跑腿、外卖骑手也是一个选择，时间相对自由，多劳多得，只要熟悉周边路线、能吃苦，每月收入并不比普通上班族低，而且不用看学历、不用讲技术，只要身体健康、会用智能手机就能做。

可能有人会说，这些活儿又累又不体面。

你现在是要赚钱，至于其他你就没想了，体面是赚出来的，不是等出来的。与其在家焦虑内耗，不如先干着，一边赚钱一边观察机会，慢慢给自己找进阶的方向。

比如做保洁的时候，留意小区里有没有业主需要深度保洁、开荒保洁，这类活儿收费更高，积累了客户资源后，还能自己组队接活，从打工变成小老板。做导购的时候，多学习产品知识、沟通技巧，慢慢摸清行业门道，后续可以转做销售主管，或者自己开个小店。

如果想长期稳定，也可以趁着做基础工作的同时，学一门简单易上手的小技术，不用追求多高深，够用就行。比如家电清洗，空调、油烟机、洗衣机的日常清洗，技术不难，花几天时间参加个短期培训，掌握基本流程和工具使用，就能接单。

现在家家户户都有各类家电，清洗需求大，而且客单价不低，一个人就能操作，时间自由，比打工更灵活。

还有家政服务，比如育儿嫂、护工，虽然需要一些耐心和细心，但通过短期培训拿到证书后，薪资待遇很不错，尤其是有经验后，客户会主动介绍，越做越吃香。

如果你实在是没有找到能挣钱的工作，不防试试下面这个手机挣钱的，一天挣个30，50还是不成问题的，满1元就能提，强烈推荐给各位，即便以后有工作了，你也可以利用空余时间来做，能够多一份收入。

40岁找工作，心态真的很重要了。别再纠结“我这个年纪应该做什么”，而是想“我能做什么”“我现在能赚到钱的是什么”。

不要和别人攀比，每个人的人生节奏不一样，有人年少成名，有人大器晚成，中年重新起步并不可耻，靠自己的双手赚钱，就是最体面的事。

也别害怕试错，很多时候不是找不到方向，而是不敢迈出第一步，哪怕先找一份临时工作干着，在工作中慢慢观察、慢慢积累，机会自然会慢慢出现。

另外，还要学会借助身边的资源。问问亲戚朋友有没有合适的工作介绍，很多基础岗位都是靠熟人推荐，省去了面试的繁琐，也更靠谱。多留意社区公告栏、本地招聘群，这些地方会发布很多适合中年人的岗位，不用局限于线上招聘平台，线下的机会也很多。

总而言之，40岁没工作、没学历没技术，你也不必太过担心，又不是什么绝境，每个人都会经历40岁，别人都过来了，你为何不行。

放下焦虑、放下身段，先从能做的小事做起，解决温饱问题，再慢慢寻找进阶的机会。中年的优势在于沉稳、踏实、有责任心，这些都是年轻人比不了的。只要肯吃苦、肯努力，一步一个脚印，照样能稳住生活，走出属于自己的路。